SuperFlow es una clase potente y dinámica que lleva el yoga a un nivel de intensidad superior. Aquí el movimiento no se detiene: fluirás a través de secuencias continuas, diseñadas para fortalecer tu cuerpo, desafiar tu coordinación y mejorar tu equilibrio.
Cada sesión combina:
• Transiciones fluidas y creativas que mantienen activo tu ritmo cardíaco.
• Trabajo de fuerza y resistencia, impulsado por secuencias exigentes y retadoras.
• Desafíos de equilibrio que mejoran la estabilidad física y mental.
• Coordinación consciente para expandir tu conexión neuromuscular.
SuperFlow no es solo práctica física: es superación en movimiento. Ideal para quienes buscan una práctica intensa, atlética y profundamente revitalizante.
Beneficios:
• Aumenta la fuerza funcional y la resistencia cardiovascular.
• Mejora la coordinación, el enfoque y la estabilidad.
• Eleva la energía general y activa todo el cuerpo.
